GUíA NOCTURNA DE MEDITACIóN

¿Te cuesta dormir por las noches?Entonces esta práctica consciente es perfecta para ti. Diseñada para relajar el cuerpo y la mente, esta meditación es recomendada justo antes de dormir.Cada respiración here consciente te acerca más al descanso.Solo busca un lugar tranquilo.Puedes ver la meditación completa en el canal de YouTube **En Calma M